Mejora tu postura, mejora tu vida
Descubre el Equilibrio entre Trabajo y Bienestar
Descubre cómo mejorar tu postura y aliviar la tensión en la espalda con nuestras clases de yoga diseñadas especialmente para trabajadores de oficina. ¡Transforma tu espacio de trabajo en un santuario de bienestar!
Conoce a Zeyemicopepo
Transformamos espacios de trabajo en entornos saludables.
Nos dedicamos a ofrecer soluciones personalizadas para mejorar la postura y la salud de los trabajadores de oficina.
Mejora Postural
Corrige tu postura al sentarte, reduciendo el dolor de espalda y aumentando tu comodidad diaria.
Flexibilidad en la Oficina
Ejercicios de yoga adaptados para hacer en la oficina, mejorando tu movilidad y bienestar general.
Respiración Consciente
Técnicas de respiración que disminuyen el estrés y mejoran tu concentración en el trabajo.
Planificador de Posturas
Programa personalizado de posturas para realizar durante la jornada laboral, optimizando tu desempeño y salud.
Nuestros Servicios
Mejora tu bienestar en el trabajo con nuestro enfoque personalizado.
Servicios diseñados para mejorar la postura y el bienestar general de los trabajadores.
Sesiones de Yoga Personalizadas
Diseñadas para adaptarse a tu entorno de trabajo y horarios.
Clases de Yoga Personalizadas
Nuestro programa de estiramientos guiados se adapta a tus necesidades, ayudándote a aliviar la tensión acumulada durante largas horas de trabajo.
Yoga en la Oficina
Ofrecemos sesiones personalizadas de yoga en la oficina, diseñadas para fomentar la relajación y mejorar la productividad de los empleados.
Talleres de Bienestar
Talleres interactivos para grupos, promoviendo la salud y la cohesión del equipo.
Asesoría Postural
Asesoría sobre cómo mejorar el espacio de trabajo para un mejor bienestar.
Taller de Postura Consciente
Ofrecemos sesiones de yoga personalizadas que se adaptan a las necesidades de los trabajadores de oficina, enfocándonos en la mejora de la postura y la reducción del dolor lumbar. Únete a nosotros y siente la diferencia.
Planes para tu Bienestar
Planes Accesibles para Todos
Nuestros planes están diseñados para adaptarse a diferentes necesidades empresariales y personales.
Sesión de Yoga Personalizada
Sesiones individuales adaptadas a tus necesidades posturales.
Suscripción Mensual
Programa de yoga de 12 semanas para equipos de trabajo.
Paquete Corporativo
Taller de 3 horas sobre corrección postural en el entorno laboral.
Conoce a Nuestros Expertos
Conoce al equipo detrás de Posture Lab.
Nuestro equipo de expertos en yoga y ergonomía está dedicado a ayudarte a encontrar la mejor postura para tu salud y bienestar en el trabajo. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.
Javier Fernández
Especialista en Postura y Bienestar
Lucía Martínez
Instructora de Yoga
Sergio Gómez
Fisioterapeuta
Ana Ruiz
Coordinadora de Programas Corporativos
David López
Desarrollador de Software para Office Pose Planner
Testimonios de Clientes
Lo que nuestros clientes dicen
Las opiniones de nuestros clientes destacan los beneficios tangibles de nuestros servicios.
Las sesiones de yoga han reducido significativamente mi dolor de espalda.Laura G. - Barcelona
El Planificador de Posturas de Oficina es una herramienta invaluable para mi trabajo diario.Manuel R. - Madrid
Recomiendo Zeyemicopepo a todas las empresas.Laura Martín
Nuestros clientes han visto mejoras notables en su calidad de vida gracias a nuestros programas.Marta López
Las clases en grupo son una gran manera de fomentar el trabajo en equipo.Juan García
Historias de Éxito en la Mejora Postural
Descubre cómo hemos transformado la salud de trabajadores en diversas empresas.
Nuestras historias de éxito ilustran cómo hemos transformado la salud postural de nuestros clientes, mostrando resultados medibles y significativos.
Proyecto de Mejora Postural en Oficina
Implementamos un programa de yoga en una oficina de 60 empleados, resultando en una reducción del 35% en problemas de postura en 3 meses.
Optimización del Bienestar en una Empresa de Marketing
Tras 6 meses de uso del Office Pose Planner, el equipo reportó un 30% de reducción en el absentismo y un aumento del 40% en la productividad.
Taller de Bienestar en la Oficina
En un proyecto de tres meses, ayudamos a una empresa a implementar sesiones de yoga que resultaron en la reducción del estrés laboral en un 60% y mejoraron las tasas de satisfacción del empleado en un 40%.
Cómo Funciona Nuestro Enfoque
Así es como ayudamos a mejorar tu postura y bienestar.
Nuestro enfoque es claro y efectivo, garantizando resultados desde el primer contacto hasta la finalización.
Consulta Inicial
Iniciamos con una evaluación de tus necesidades posturales y antecedentes de salud para personalizar tu plan de ejercicios.
Evaluación Postural
Llevamos a cabo una evaluación detallada de tu postura actual y tus hábitos diarios, utilizando herramientas de análisis postural.
Ejecución de Sesiones
Comenzamos las sesiones de yoga, programadas tres veces por semana, con duración de 45 minutos cada una, asegurando una práctica continua.
Sesiones de Yoga
Realizamos revisiones mensuales para evaluar el progreso y ajustar el plan según sea necesario, garantizando el máximo beneficio.
Evaluación Continua
Realizamos evaluaciones de progreso cada 4 semanas, adaptando el enfoque según los resultados que observes.
Evolución de Posture Lab
Un recorrido de crecimiento y éxito en la mejora de la postura.
Desde nuestra fundación, hemos evolucionado para convertirnos en líderes en bienestar laboral.
Fundación de Posture Lab
Fundamos Zeyemicopepo en 2015, comenzando con un enfoque en yoga para trabajadores de oficina con 10 clientes iniciales.
Primer Gran Cliente
En 2016, logramos ayudar a un grupo inicial de 100 empleados, logrando un 25% de reducción en quejas por dolor de espalda.
Apertura de la Segunda Sede
En 2020, abrimos nuestra segunda sede, lo que nos permitió llegar a más de 150 clientes en toda España.
Liderazgo en Bienestar Laboral
En 2021, abrimos nuestra segunda oficina en Madrid, duplicando nuestra capacidad de atender clientes y aumentando nuestra base de clientes en un 40%.
Alcanza 1000 Clientes
En 2023, celebramos el hito de 1000 clientes, consolidando nuestra posición como líderes en salud postural en España.
Únete a Nuestro Equipo
Oportunidades de carrera en el bienestar laboral.
Buscamos personas apasionadas por el yoga y el bienestar para unirse a nuestro equipo diverso y dinámico.
Especialista en Yoga para Oficinas
Responsable de impartir clases de yoga adaptadas a trabajadores de oficina, garantizando una mejora en su bienestar.
Especialista en Bienestar Corporativo
Diseña e implementa programas de bienestar en empresas, trabajando directamente con los clientes para mejorar la salud postural.
Especialista en Salud Postural
Proporciona análisis posturales y recomendaciones para mejorar la salud de los empleados en diversas organizaciones. Se requiere formación en fisioterapia o similar.
Asistente Administrativo
Apoya en la gestión diaria de la empresa y la atención al cliente, asegurando una operación fluida.
Lo Que Hacemos
Un compromiso con la excelencia en el bienestar laboral.
En Zeyemicopepo, nos enfocamos en brindar soluciones efectivas para los trabajadores de oficina. Con nuestras prácticas de yoga adaptadas, podrás corregir hábitos posturales dañinos y disfrutar de una vida laboral más saludable.
Nuestra Visión
Nuestra visión es crear un entorno de trabajo saludable y ergonómico para todos los trabajadores de oficina.
Principios fundamentales
Principios que guían nuestro enfoque en la mejora de la postura y el bienestar.
Nuestro legado
Conoce los beneficios del yoga para tu salud física y mental, y cómo puede transformar tu espacio de trabajo en un entorno más saludable.
Nuestros valores
Nuestros valores se centran en la salud integral, la prevención y la mejora continua en el bienestar laboral.
Datos clave
Datos clave que reflejan nuestro impacto y logros en el bienestar laboral.
Nuestra Misión
Nuestra misión es brindar soluciones efectivas que promuevan la salud y la comodidad de los trabajadores de oficina.
Contáctanos
Estamos Aquí para Ayudarte
¿Tienes preguntas o necesitas más información? Nuestro equipo está aquí para ayudarte. Completa el formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
Preguntas Frecuentes sobre Posture Lab
Respuestas a tus inquietudes más comunes sobre la corrección de la postura.
Encuentra respuestas a las preguntas más frecuentes sobre nuestros servicios y la planificación de posturas.
¿Qué es el Planificador de Posturas de Oficina?
El Office Pose Planner es una herramienta diseñada para ayudarte a planificar y ejecutar ejercicios de yoga específicos que mejoran tu postura mientras trabajas. Con un uso regular, nuestros usuarios han reportado una reducción del 60% en el dolor de espalda.
¿Cuánto tiempo debo dedicar a las sesiones?
Recomendamos dedicar al menos 15-30 minutos al día a las sesiones de yoga, lo que puede mejorar significativamente la postura y reducir el dolor de espalda en un 40% según estudios recientes.
¿Cuánto tiempo debo dedicar a las sesiones de yoga diariamente?
Sí, nuestros ejercicios están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Instrucciones claras y modificaciones están disponibles para asegurar la seguridad y eficacia.
¿Cómo puedo medir los resultados de mi progreso?
Sí, muchas de las posturas son aptas para realizarse en un ambiente de oficina, lo que facilita su integración en tu jornada laboral.
¿Puedo usar el Office Pose Planner en cualquier lugar?
Sí, el Office Pose Planner es accesible en dispositivos móviles y de escritorio, permitiéndote practicar desde cualquier lugar, ya sea en la oficina o en casa.
¿Puedo realizar los ejercicios en casa o solo en el trabajo?
Incluye una variedad de posturas de yoga, estiramientos y técnicas de respiración específicas para aliviar la tensión acumulada por largas horas de trabajo en la computadora.
¿Cómo puedo medir los resultados de mejorar mi postura?
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar al menos 3 veces por semana. Esto ha demostrado reducir la tensión muscular en un 30% según nuestros estudios.
¿Tienen algún tipo de garantía de satisfacción?
Con nuestros programas, los empleados reportan mayor satisfacción y disminución de estrés tras practicar yoga regularmente.
¿Es necesario tener un espacio especial para practicar yoga en la oficina?
Solo necesitarás una esterilla de yoga y ropa cómoda; todos los demás materiales son proporcionados por nosotros.
¿Cómo puedo inscribirme en una clase?
Sí, ofrecemos consultas personalizadas con nuestros expertos en ergonomía y yoga para adaptar un plan específico a tus necesidades.
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